jakie sa

[...] że ciasto na pieczywo i inne produkty to nie tylko mąka a "ulepszanie" odbywa się na początkowym etapie gdzie piekarz musi zaplanować prace, ile obrotów musi wykonać, jakie proporcje przyjąć bo wbrew pozorom produkcja to nie tylko "zamieszanie ciacha łokciem". Dodawanie polepszaczy to żadna zbrodnia. Pomyślmy, ile kosztowałby chleb gdyby [...]

[...] skilli.To typowy skrajny slugger. TECHNIKA Chisora>Peter. Chodzi,o to,że potrzeba boksera,który ma i POWER i SKILLE.Przecież Mercer,to nie był wirtuoz boksu,ale miał jakieś tam umiejętności techniczne i ciąg na przeciwnika... Zobacz tą walkę Gronin... http://www.youtube.com/watch?v=JeD40bYbpGI I teraz zobacz jakie umiejętności jakie [...]

[...] i dopingującym - stokrotne dzięki };-) Dalej - nic nie robię większego przez kilka najbliższych dni. Pewnie i tak będę chodzić po ścianie bez treningów, więc wrócę do jakiegoś "lżejszego" planu, o czym pewnie będę pisać. Doszły mnie też słuchy, że kolejna bitwa na horyzoncie :-D Chociaż po pipce jaką tutaj zajeżdża ostatnio, zrozumiem [...]

Jakie polecacie rękawice do max 70zł? Służyłyby mi tylko do okazjonalnych sparingów na treningach. Wiem, że to malo, ale narazie nie są mi potrzebne lepsze szukam na allegro i znalazłem w tej cenie: http://img08.allegroimg.pl/photos/oryginal/22/33/64/00/2233640002 http://marba.internetdsl.pl/sportbazar/rekawice%20mma/2/2.jpg [...]

[...] tyle mlody to sa m-drole hehe oraz ultra ripped srack z aps odbloki i reszte widac....... dobre probki dostałem tam pea adrenaline garmine i wiele innych ps zobaczycie jakie zabawki przyjda do mnie jutro heheh miałem urodziny i mi vouchery pokupowali znajomi to na nutraplanet to w uk..... w tym miechu poszło 300 funa 144dolców oraz 140 eu [...]

[...] rehabilitacji nie trzeba, pokazał jedno ćwiczenie żeby robić: -wyprost nogi w siedzeniu. Stąd pytanie do Was, "To" wystarczy? Nie przekonuje mnie za bardzo. Matko...jakie masz rozpoznanie w wypisie ? Ja mam chyba z 6 ćwiczeń. Zaraz Ci wypiszę. 1. Unoszenie nogi leżąc (prosta noga góra dół -10 powtózeń) 2. Noga do góry prosta, kręcenie [...]

[...] marne pojecie. Po prostu nigdy jej z soba nie nos, nie trenuj zadnych sztuk (czy tez systemow) walk, i tak moze bedzie najlepiej, bo z takim podejsciem to jeszcze uszkodzisz jakiego niewinnego czlowieka. "Posiadania broni nie rozwiazuje problemow" Pewne problemy moze rozwiazywac. "a w dodatku stawia nowe problemy." [...]

Aha, jest jeszcze kilka innych klubow jakie sie dopiero tworza i sa kluby, ktore sa juz ale nie mialem na nich jeszcze namiarow. Wiem ze jest jeszcze klub w Starej Miłosnej i w Wołominie-obydwa Warszawskie, ale nie wiem nic o nich narazie.... bede informowal na bierzaco!! pozdrawiam

DNA została wykluczona wyników wszytskich nie znam wiem tylko że są bardzo dobre, OB 2 na 15 normy, kwas moczowy 4,5 nie wiem przy jakiej normie, postawiona diagnoza obecnie: brak diagnozy z tego co lekarza wypytałem wykluczył u mnie: - zapalenie reumatoidalne stawów - dna moczanowa - młodzieńcze zapalenie stawów Okazało się że nie miałem [...]

[...] wyborem najlepszym, nalezy stosowac różne techniki obróbki termicznej, również gotowanie, duszenie czy pieczenie istotna kwestia jest jak wygląda caokształt Twojej diety jakie to sa tłuszcze w jakich ilościach na posiłek ale również ile masz weglowodanów, jakie ile błonnika i jakie połączenia Zasdnicze pytanie, czy zmieniałaś coś w ostatnim [...]

[...] czy biceps. ćwiczenia o których pisze były i są przeznaczone dla osób pełnosprawnych ,natomiast spięcia są dla osób z problemami zdrowotnymi. ps. na forum był gdzieś link do zdjęć elity chińskich ciężarowców. zobacz jakie oni ćwiczenia robią i jak wyglądają:) a dolna partia grzbietu boli ,bo nigdy nie dałeś mu poczuć co znaczy solidny trening :)

[...] radzisz bez miesa? Ja juz 2 dzien off wczoraj byl post - dzisiaj juz mozna choc i tak dopieo na obiad mam miec miecho MGorka Wczoraj i przedwczoraj kfc mozna i tak Branch jakie jest Twoje zdanie:Adam,Animal pak czy ten orange triad? OT nie bralem ADAM - nie widze zadnej roznicy pomiedzy tymi witaminkami a zwyklymi z PL czy innych firm ba- a [...]

Nie wpadlem wolałem napisac na forum, bo na stronie producenta na pewno doczytam sie o zanizonym steżeniu,i czy efekty sa takie jakie maja byc na boldzie czy wypjerdalane sa partie w tych flakonach, o co mi głownie chodzi bo cena jaka dil mi krzyknal jest zastanawiajaca a nikt z mojego otoczenia z tej parti 10ml flakonow bolda nie bił.Czegos [...]

1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy [...]

[...] walka z wiatrakami chcieliby zeby bylo troche inaczej a nie sa w stanie do tego dazyc bo ogolnie sie przyjelo to takie bardziej meskie nabierac ciala (bez wzgledu na to jakie ono jest) i sily niz tracic.Ale prawda jest taka ze przychodzi moment ze czlowiek zaczyna sie wstydzic rozebrac i jest tylko kozakiem w bluzie pod sztanga jak lezy.A [...]

dobra. przeczytałem cały artykuł dokładnie i wnikliwie i czas na wyciągniecie wniosków i zapewne paru pytań ;) 1. Rozgrzewka. Tu nikogo chyba nietrzeba uświadamiać jakie kolosalne znaczenie ma rozgrzewka przed ciężkim treningiem. Uwaga należy skupić nad : czworogłowe, łydki ( achilles ), dolne partie grzbietu. Dużo krążeń, troche wspiec itp itd. [...]

[...] używają supli i odżywek bo są nakręceni reklamami itd. i rzeczywiście wyrzucają kupe forsy w błoto. Ale są też tacy, nawet na poziomie amatorskim, którzy doskonale wiedzą jakie środki warto używa, jak je stosować i co one dają . Jeżeli ktoś bierze białko bo myśli, że dzięki temu urośnie mu biceps to już jego problem. Ja biorę białko bo wiem, [...]

[...] mięso? Rozumiem, że resztę mogę bez skórki? 3.Wędliny wszystkie odstawiam? 4.Na rybach kompletnie się nie znam...bo ich nie lubię :( i nie wiem co z tym zrobić...nie wiem jakie to są typowo morskie ryby...i jak je przygotowywać? Mogłabym się przemóc ale tylko jeśli jest możliwość, żeby jakoś zniwelować ten straszny "zapach" ryb.... [...]

Siemacie Bronek, ładne rymy składasz, akurat takie,jakie lubię Dziękuję. Czyli jakie? Chodzi Ci o jeden rym? Sad, dokonałeś profanacji mojej wzniosłej strofy a tak się starałem.... Chyba Lady to już keidyś wrzuciła, dobrzy są: http://www.youtube.com/watch?v=GpwNd0I-QWk&translated=1 "Uskoczył i zaczął uciekać, ale się zmęczył i [...]

Nie wiem jak długo trenujesz według aktualnego planu. Najwyraźniej mięśnie przyzwyczaiły się do bodźca jaki im serwujesz, stąd brak DOMSów. Czy masz dobrą pompę ćwiczonych mięśni? Jakie przerwy stosujesz między seriami? Ja brakiem DOMSów się nie przejmuję gdy czuję, że mam dobrze przetrenowany mięśnień. Jeszcze dodatkowa lektura: [...]